Dec 18 / Bartosz Nowacki

Chcesz szybciej biegać? Naucz się szybciej rozluźniać mięśnie.

OSCILLATION TRAINING

TRENING OSCYLACYJNY W BIEGANIU
To wideo pokazuje trening oscylacyjny – fragment kursu SILNY BIEGACZ.
W bieganiu nie wygrywa ten, kto jest cały czas napięty,
tylko ten, kto szybko przełącza napięcie ↔ rozluźnienie.
Write your awesome label here.

KURSY

Stworzone za pomocą